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リズムウェーブトレーニングダイエットエクササイズ

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商品説明

一年前に新品で購入しました。エアトラック体操マットエアーマット。動作確認済みです。未使用❗️StylBall スタイリーボール SLB-100 8/16限定値下げ❗️。揺れに耐えて姿勢をキープしようとすることがインナーマッスルを鍛えるバランス運動になり、効率良くエクササイズできます。ツイストエアロステッパー　Premium。使う人に合わせて細かく設定ができます。竹井機器　デジタル握力計 GRIP-D。「ダイエットモード」振動レベルが初めはゆっくり、だんだん早くなって最後はまたゆっくりに戻ります。【正規品】SIXPAD シックスパッドパワースーツメンズ上下Mサイズセット。振動強さで「ソフト」「ハード」の2種類から選べます。JET SENSE JS-H20B 家庭用。使用機会がなく一度も使っていません。箱からだして保管していたので、状態は写真の通りです。FILAMENT フィラメント　フィルローラー　筋膜ローラーホワイト。Unitree PUMP PRO 別売りエクササイズバートレーニングボード付。内容リズムウェーブ本体リモコンストレッチゴム取扱説明書箱はありません。ネットに書いている説明文たった10分間乗るだけで、有酸素運動とバランス運動、そしてインナーマッスルとアウターマッスルを鍛えることができる振動エクササイズマシンです。MTG シックスパッドフットフィットプラスリモコン付き SE-AG00。SIXPAD サイズSシックスパッドコアベルト。10分間に最大4,550回も振動！お好みで選べるマニュアルモード1〜32段階。手動（マニュアル）で設定できる振動レベルはなんと32段階。バランスボードシルバー木製約30cm。【新品未使用】SIXPAD パワーローラーPower Roller S ピンク。＜＜5つのオリジナルプログラムモード＞＞プログラムモードは、10分間の中で振動レベルとパターンが変化するようにプログラムされています。「リラックスモード」緩やかな振動レベルで、リラックスしたい時、運動の前のウォーミングアップや運動後のクールダウンに最適です。ストレッチポール　EX LPN社正規品。フランスベッド　クルクルスリム。振動強さで「ソフト」「ハード」の2種類から選べます。「トレーニングモード」振動レベルがゆっくりになったり早くなったりを交互に繰り返します。【美品】《ヒロミプロデュース》 Vアップエクサ【3L】

レビュー

商品の評価：

4.3点(3188件)

2026-01-06

cocoa5151: 器具を使ったコンビニエクササイズ（マシンと有酸素運動を交互にする）が流行ったけど、あれの機械を使わない版と例えるとわかりやすいか？簡単な筋肉運動と有酸素運動を交互にやって効果を上げようというスタンスらしい。タイトルとおり、お腹周りが特に中心。食事療法と併用して効果があった人の例も数例記載。内容自体は難しくなく手軽に出来るもの。ビリーでも何でもそうだけどある程度継続（2〜4週間）しなければ。。。効果は無いです。

2026-03-12

三都の旅: 女優の竹内結子さんが産後ダイエットとして取り入れて脚光を浴びた骨盤矯正と聞き買いました！エクササイズと股関節をゆるエクササイズ聞いてる感じはしないですが頑張ります

2025-12-23

yana6651: エクササイズDVDを購入したのはこれが初めてです。普段は加圧やジョギングなどを行っていますが、雨の日の自宅トレーニング用に何かいいものはないかと思い、たまたまTVでトレーシー来日の模様を見たのがきっかけでそのまま購入しました。ビリーのようなトレーニングがお好きな方ですと物足りないかもしれません。というか飽きてしまうかも？大きな筋肉を鍛えるのではなく、その周囲の小さな筋肉を目覚めさせるのが目的のエクササイズです。がむしゃらに蹴ったり、パンチしたり、といった『動』の感じではなく、どちらかというと『静』の運動になります。しかし、侮る無かれ、めちゃめちゃキツイです。下肢は割と筋肉がついてきたと思っていたので、こなせると思っていたんです。しかしわかりやすい大きな筋肉を鍛えてきただけで、やはり小さな筋肉は鍛えられていなかった…のです。上肢、腕のトレーニングに関しては規定の回数に行く前にギブ。トレーシーが軽々腕を回すのを座って観ていました（悲）コアリズムは１度知人に観せてもらっただけですが、個人的にはコアリズムより、ビリーよりも優秀な１枚ではないでかと。好みにもよるのでしょうが、わたしはとても良いDVDだと思います。ただ、全く運動をやったことのない方には詳しい説明も無くエクササイズに入ってしまったり、次に移っていたりするので少々不親切かもしれません。腕のエクササイズ中も実はお腹に力を入れていたりとか、腕だけでなく背中のトレーニングだったりとかするので、何も考えずにやるより今自分がどこを使っているのか考えながらやらないと勿体無い気がします。 …という説明がなかったと思うんです。１度観ただけなのでわかりませんが。ただ、トレーシーが励ましてくれたりはします。なので慣れてきたら鏡を見ながらフォームを確認されると良いと思います。トレーナーをやっているので、私が同じことをお客様にやると「早い！全然わからない！」とか言われそうですが…

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